五月病かどうかわかる心理テスト:「どうしても学校や会社に行きたくない…」と悩むあなたへ

五月病かどうかわかる心理テスト:「どうしても学校や会社に行きたくない…」と悩むあなたへ

この診断であなたが五月病かどうかわかります。五月病は、長期の休み明けで学校や会社に行きたくないと思うことですが、今では休暇後にかかわらず「学校や会社に行きたくない」という気持ちを意味します。

五月病のようなメランコリーは、環境の変化といったストレスにさらされて、初めに感じていた面白さや心地よさが憂鬱に変わってしまうことで起きます。

学校に行きたくない、会社を辞めたいと思ったら、まずは学校や会社を考えないようにしましょう。それそのものを頭から追い出すのです。

日頃睡眠不足の人は長めの睡眠をとるようにしましょう。

画像:しろまるん(イラストAC)

診断スタート!

とにかくだるい

はい
いいえ

寝るよりもすることがある

はい
いいえ

勉強や仕事のことを考えると吐き気がする

はい
いいえ

トイレから出たら手を洗う

はい
いいえ

いつでもマナーは守らないといけない

はい
いいえ

休日はウィンドウ・ショッピングに出かける

はい
いいえ

メールは文字よりも絵文字が多め

はい
いいえ

気づいたら手相とか調べている

はい
いいえ

Amazonから届いた段ボールがそのまま積んである

はい
いいえ

出前を頼むならコンビニで弁当を買う

はい
いいえ